movimientos de esgrima

Los diez mejores movimientos de esgrima

Embestida

La embestida es un movimiento de ataque estándar pero altamente efectivo. Desde la posición básica de esgrima, extiende tu pie derecho hacia adelante tan lejos como puedas sin estirarlo de más y sin perder el equilibrio. A medida que embistes hacia tu oponente, extiende tu mano de la espada y conecta con tu oponente con una puñalada o un corte.

Embestida voladora

La embestida voladora es un movimiento utilizado en esgrima con sables. Puedes hacer la embestida voladora con la misma intención que con una embestida común, pero el salto volador inicial te da un mayor elemento de sorpresa y velocidad.

Passata sotto

La passata sotto es un movimiento evasivo con un giro. Evade el ataque de tu oponente dejando caer tu cuerpo por debajo de su arma, ubicando tu mano libre en el suelo para soporte y equilibrio. Cuando el oponente se avecina sobre ti, endereza el brazo de la espada e intenta apuñalar a tu adversario.

Bloqueo

El bloqueo es un movimiento defensivo que intenta bloquear o desviar el ataque oponente con tu espada. El bloqueo básico se divide en sub-categorías, cada una referida a un movimiento de tu espada en una dirección específica. Por ejemplo, utilizarías el “bloqueo a las cuatro” para bloquear un ataque apuntado a tu costado derecho y un “bloqueo a las seis” para bloquear un ataque apuntado al lado izquierdo de tu cuerpo.

Contraataque

El contraataque es un ataque hecho en respuesta directa al ataque de oponente. En suma, es un ataque a un ataque, dice el sitio web de la Asociación Competitiva de Esgrima de Amarillo.

Estocada

La estocada es otra forma de contraataque. A diferencia del contraataque estándar, una estocada le sigue a un bloqueo exitoso de un ataque de tu oponente, en lugar de lanzarse directamente contra el ataque.

Remesón

Un remesón es una serie corta de ataques. No retiras el brazo del arma entre cada ataque de la serie.

Golpe

El golpe es similar al codazo especulativo en el boxeo. Al golpear la espada de tu oponente con tu espada, puedes crear una abertura o tal vez provocar una reacción inesperada o apurada en el oponente,

Fintas

Puedes usar fintas para engañar a tu oponente. La idea es engañar a tu oponente lanzando uno o más ataques falsos con la intención de crear una abertura en sus defensas. De acuerdo con Berndt Barth y Emil Beck en “The Complete Guide to Fencing“, puedes hacer fintas variando las distancias y diferentes combinaciones de movimiento de pies.

Segunda intención

Para los esgrimistas tácticos, la segunda intención es una manera astuta de lograr una abertura en las defensas del oponente. Es similar a la finta, pero tu diseñas todo el movimiento con un segundo golpe en la mente. Tu primer ataque es una finta que tu oponente bloqueará. Luego del bloqueo, tu oponente lanza una estocada que luego bloqueas antes de lanzar un contraataque premeditado. Si controlas todo el encuentro correctamente, lograrás conseguir una oportunidad clara para golpear.


Consejos para arreglar tu florete

Consejos para arreglar tu florete

El florete no pasa peso

1. El muelle es demasiado blando. Alarga el viejo o pon un muelle nuevo.
2. Hay fricción entre el envase y el botón. Limpia dentro del envase o cambia el botón o la punta entera
si el envase es distorsionado o combado.
3. Hay demasiado cinta en el envase que no deja que mueve el peso.

Se enciende una luz al tocar la pista
1. No está conectado el cable de tierra.
2. La pista está sucia.
3. El botón del florete está sucia.

Un tocado válido produce una luz blanca
1. La chaqueta eléctrica del contrario no está conectado.
2. El pasante del contrario está roto. Compruébalo con la pinza de la chaqueta eléctrica y al enchufe del rulo.
3. Hay una parte gastada de la chaqueta eléctrica del contrario. Tiene que cambiar la chaqueta.
4. El botón del florete está sucia.
5. El circuito del florete se rompe justo antes del tocado.

Hay una luz blanca sin apretar el botón

1. El botón está atascado. Gíralo o pégalo ligeramente en el suelo para librarlo.
2. Hay suciedad en la punta. Gíralo o pégalo ligeramente en el suelo para librarlo. Quitar el botón y limpia el envase.
3. El envase no está apretado.
4. El hilo está roto. Si la luz es intermitente, flexiona la hoja par ver si se enciende la luz.
Si se enciende entonces probablemente esta roto el hilo.
5. El circuito se rompe al enchufe. Comprueba que el pasante está bien cogido por el enchufe.
6. El pasante está roto. Compruébalo tocando las dos clavijas del lado del florete. Si todavía enciende
la luz entonces el pasante o rulo falla. Haga el mismo al otro lado del pasante, si se paran las luces falla el pasante.
7. Falla el aparato o rulo.
8. El puño no está apretado. Apriétalo.

No hay luz al tocar

1. No ha tocado bien.
2. Hay fricción entre el envase y el botón. Limpia dentro del envase o cambia el botón o la punta entera si el
envase es distorsionado o combado.
3. El muelle pesa demasiado. Comprímelo.
4. El contrario está haciendo una conexión de tierra con su chaqueta eléctrica y su florete. Es ilegal.
5. Tu punta está haciendo una conexión de tierra con la chaqueta eléctrica de tu contrario. Asegura que hay
suficiente cinta aislante en tu florete.
6. El hilo está haciendo un corto circuito. Comprueba que el aislante del hilo está bien.
7. Falla el pasante. Si no hay luces al desenchufar el florete pero sí que hay al desenchufar el pasante del rulo
entonces falla el pasante.
8. Falla el aparato.


José Luis Abajo

José Luis Abajo “Pirri”

José Luis Abajo “Pirri” comenzó en la esgrima por casualidad, por un anuncio en la Sala de Armas de Madrid que encontró en el buzón de su casa.

Ha sido Campeón de España en todas las categorías: individual y equipos; tiene una experiencia dentro de la Copa del Mundo con más de veinte finales a sus espaldas; plata y bronce en los Juegos Mediterráneos de 2001 y 2005, Subcampeón de Europa en el año 2000 y Subcampeón mundial en 2006.
En 2008 logró el mejor resultado de un tirador español en unos Juegos Olímpicos, al conquistar la medalla de bronce.

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Diplomado en ADE, tiene formación complementaria en Coaching Deportivo, Gestión de Instalaciones Deportivas y Marketing Deportivo, además de ser un carismático conferenciante.

José Luis Abajo comenzó en la esgrima por casualidad, apuntándose en la Sala de Armas de Madrid a principios de los años 90, y el maestro le propuso probar con la espada al ver que era alto y fuerte.

Fue campeón de España en todas las categorías de espada individual y por equipos; tiene un palmarés dentro de la Copa del Mundo con más de veinte finales a sus espaldas; plata y bronce en los Juegos Mediterráneos de 2001 y 2005, subcampeón de Europa en el año 2000 y subcampeón mundial en 2006.

El 10 de agosto de 2008 logró el mejor resultado de un esgrimidor español en unos Juegos Olímpicos, al conquistar la medalla de bronce en la disciplina de espada tras doblegar al húngaro Gábor Boczkó en el duelo por el tercer puesto.


Entrevista en MaisMagazine

Entrevista en MasMagazine

¡Buenas tardes a todos!

Hoy escribo un post un poco diferente, pero tengo una muy buena razón. Hace unos días me han contactado de la Revista Online, MasMagazine, para hacerme una entrevista. El motivo de la entrevista es mi blog, lo que es algo verdaderamente fantástico. Es siempre muy motivador cuando alguien valora tu trabajo y eres reconocido. Especialmente por una fuente externa.

La entrevista será publicada hoy, por eso, si la quieren leer no se la pierdan. Espero que les guste, pues en esta hablo sobre las razones de la creación de mi blog y de su importancia para mí.

Debo confesar que no conocía la revista, ni su plataforma de códigos descuentos. Fue una alegre sorpresa para mí y espero que también lo sea para todos vosotros. En esta web podrán encontrar cupones de descuento y ofertas online. Tienen una grande variedad de tiendas y de diferentes modalidades. Lo que hace diferente a esta página es que tiene una selección de las llamadas multitiendas, como AliExpress, Amazon, PC Componentes o Gearbest, donde puedes adquirir productos de otras marcas. Por supuesto, tienes los mejores descuentos y ofertas actualizados al día, ¡lo que es genial!

Así que lo más seguro es que encuentren lo que quieren comprar y a un mejor precio. ¡Por eso a comprar! Y si te gustar leer y mantenerte actualizado sobre las últimas novedades del mundo del comercio online, no te pierdas su revista.


deporte es beneficioso para la salud

El deporte es beneficioso para la salud

1. Corazón

Reducción de la frecuencia cardíaca en reposo. Cuando se hace algún tipo de esfuerzo, aumenta la cantidad de sangre que se expulsa del corazón en cada latido. Es decir, hay una mayor eficiencia por parte de este órgano, que así utiliza menos energía para trabajar. El ejercicio también favorece la circulación dentro del músculo cardíaco.

2. Sistema circulatorio

Es el sistema compuesto del corazón y los diferentes vasos sanguíneos, encargado de la distribución de la sangre a todo el cuerpo. Permite que los tejidos obtengan suficiente oxígeno y nutrientes y que se eliminen los residuos. También ayuda a la disminución de la presión arterial, reduce el número de coágulos en el interior de las arterias (previniendo así infartos y trombosis cerebrales), aumenta la circulación en los músculos de todo el cuerpo y, además, mejora la circulación de la sangre a través de las venas (un plus contra las varices).

3. Tabaco

Según numerosos estudios, las personas fumadoras que practican deporte dejan el hábito de fumar con mayor facilidad que la gente que no realiza ejercicio. Además, la capacidad pulmonar y la resistencia mejoran considerablemente al cabo de apenas tres semanas de ejercicio frecuente.

4. Aspectos psicológicos

Cuando haces deporte, liberas de endorfinas, que son uno neurotransmisores que poseen una gran potencia analgésica, con propiedades similares a las de la morfina. Son las responsables del sentimiento de bienestar después del ejercicio. También disminuye la sensación de fatiga, dando más energía y capacidad de trabajo al aparato locomotor.

5. Aspectos psico-sociales

El deporte alivia estados de ánimo adversos y otras manifestaciones de estrés psicológico, aporta divertimento, distracción de los problemas diarios, previene y disminuye algunos síntomas de estados patológicos de ansiedad (trastornos de ansiedad generalizada, trastorno fóbico, trastorno obsesivo compulsivo) y combate la depresión. También contribuye a prevenir y modificar ciertas conductas anómalas, como la conducta antisocial, gracias a los valores y modelos positivos asociados al deporte.